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Les mini pouss
La catégorie mini'pouss est une approche de la gymnastique sous forme ludique.
Véritable transition entre la baby-gym et la gymnastique artistique,elle s'adresse aux jeunes filles de 4 et 5 ans et leur permet d'améliorer leur coordination motrice grâce à des exercices variés qui les initient aux sensations gymniques : rotations, impulsions, suspension.
Les horaires :
Mini pouss : Mercredi : 10h00-11h00
Pré pouss : Mercredi : 11h00-12h00 ou 17h30-18h30
L'école de gym
L'école de gym permet de pratiquer, dès l’âge de 6 ans, la gymnastique artistique sans les contraintes de la compétition.
Le but ? Se faire plaisir !
L'enfant peut donc s'initier aux techniques de bases sur les différents agrès, au renforcement musculaire et à la souplesse.
La rigueur et l'exigence bien connue dans ce milieu sportif ne se retrouvent pas ou peu en école de gym. Les enfants peuvent avancer à leur rythme.
Les gymnastes ont tout de même l'occasion de développer leur esprit de compétition lors des manifestations de milieu et de fin d'année au sein de la section.
Les horaires :
Mercredi :
13h30-15h
15h-16h30
16h30-18h
Vendredi :
17h30-19h
19h-20h30
Secteur compétition
La gymnastique apprécie l’élégance et la technicité aux barres asymétriques, l’équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l’impulsion au saut à cheval.
Les gymnastes doivent travailler sur plusieurs éléments : la chorégraphie, la coordination, la souplesse, la force, l’endurance, le positionnement et l’alignement du corps tout en apprenant des difficultés à chaque agrès.
Chaque année, les gymnastes sont amenées à participer à un certain nombre de compétitions (par équipe et/ou en individuel) à différents niveaux durant lesquelles il conviendra de présenter un enchaînement d’éléments maîtrisés dans un ordre précis à chaque agrès devant un jury qui évalue le mouvement en pénalisant les fautes d’exécution.
Les horaires :
Le soir en semaine, en fonction de l'entraîneur et de la catégorie