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MINI & PRE POUSS
La catégorie mini'pouss est une approche de la gymnastique sous forme ludique.
Véritable transition entre la baby-gym et la gymnastique artistique, elle s'adresse aux jeunes filles de 4 et 5 ans et leur permet d'améliorer leur coordination motrice grâce à des exercices variés qui les initient aux sensations gymniques : rotations, impulsions, suspension.
HORAIRES 2025-2026
Mardi : 17h30-18h30
Mercredi : 10h-11h
Mercredi : 11h-12h
Jeudi : 17h30 - 18h30
ECOLE DE GYM (GAF)
L'école de gym permet de pratiquer, dès l’âge de 6 ans, la gymnastique artistique sans les contraintes de la compétition.
Le but ? Se faire plaisir !
L'enfant peut donc s'initier aux techniques de bases sur les différents agrès, au renforcement musculaire et à la souplesse.
La rigueur et l'exigence bien connue dans ce milieu sportif ne se retrouvent pas ou peu en école de gym. Les enfants peuvent avancer à leur rythme.
Les gymnastes ont tout de même l'occasion de développer leur esprit de compétition lors des manifestations de milieu et de fin d'année au sein de la section.
HORAIRES 2025-2026
10h30-12h
13h-14h30
14h30-16h
16h-17h30
17h30-19h
19h-20h30
18h30-20h
SECTEUR COMPETITION
La gymnastique apprécie l’élégance et la technicité aux barres asymétriques, l’équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l’impulsion au saut à cheval.
Les gymnastes doivent travailler sur plusieurs éléments : la chorégraphie, la coordination, la souplesse, la force, l’endurance, le positionnement et l’alignement du corps tout en apprenant des difficultés à chaque agrès.
Chaque année, les gymnastes sont amenées à participer à un certain nombre de compétitions (par équipe et/ou en individuel) à différents niveaux durant lesquelles il conviendra de présenter un enchaînement d’éléments maîtrisés dans un ordre précis à chaque agrès devant un jury qui évalue le mouvement en pénalisant les fautes d’exécution.
HORAIRES 2025-2026
Le soir en semaine, en fonction de l'entraîneur et de la catégorie