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La gymnastique artistique 

La gymnastique artistique féminine se pratique avec quatre agrès : Le sol, le saut, la poutre et les barres asymétriques et se décline sous plusieurs catégories détaillés si dessous.

La GAF est encadrée par des entraîneurs bénévoles et des entraîneurs diplômés.

 

 

Les mini pouss

La catégorie mini'pouss est une approche de la gymnastique sous forme ludique.

Véritable transition entre la baby-gym et la gymnastique artistique,elle s'adresse aux jeunes filles de 4 et 5 ans et leur permet d'améliorer leur coordination motrice grâce à des exercices variés qui les initient aux sensations gymniques : rotations, impulsions, suspension.

Les horaires : 

Mercredi :

9h-10h30

L'école de gym

L'école de gym permet de pratiquer, dès l’âge de 6 ans, la gymnastique artistique sans les contraintes de la compétition.
Le but ? Se faire plaisir !

L'enfant peut donc s'initier aux techniques de bases sur les différents agrès, au renforcement musculaire et à la souplesse. 
La rigueur et l'exigence bien connue dans ce milieu sportif ne se retrouvent pas ou peu en école de gym. Les enfants peuvent avancer à leur rythme. 
Les gymnastes ont tout de même l'occasion de développer leur esprit de compétition lors des manifestations de milieu et de fin d'année au sein de la section.

Les horaires : 

Mercredi :

13h30-15h

15h-16h30

16h30-18h

Vendredi :

18h-20h

Secteur compétition

La gymnastique apprécie l’élégance et la technicité aux barres asymétriques, l’équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l’impulsion au saut à cheval.

Les gymnastes doivent travailler sur plusieurs éléments : la chorégraphie, la coordination, la souplesse, la force, l’endurance, le positionnement et l’alignement du corps tout en apprenant des difficultés à chaque agrès.
 

Chaque année, les gymnastes sont amenées à participer à un certain nombre de compétitions (par équipe et/ou en individuel) à différents niveaux durant lesquelles il conviendra de présenter un enchaînement d’éléments maîtrisés dans un ordre précis à chaque agrès devant un jury qui évalue le mouvement en pénalisant les fautes d’exécution.

Les horaires : 

Le soir en semaine, en fonction de l'entraîneur et de la catégorie